Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
اليوم.. مؤتمر صحفي لـ"موسمياني" للحديث عن مباراة الأهلي وصن داونز - استقرار أسعار الذهب في مصر بداية تعاملات اليوم - أسعار الحديد المحلية بالأسواق اليوم - ننشر أسعار الأسمنت المحلية اليوم - سعر الدولار أمام الجنيه المصري في البنوك اليوم - شاهد.. تفاصيل اطلاق صواريخ من جنوب لبنان تجاه اسرائيل - شاهد .. مظاهرات في شيكاغو اعتراضا على القمع في غزة - السيسى وأمير قطر يتبادلان هاتفيا التهنئة بعيد الفطر المبارك - الصحة الفلسطينية: 87 شهيدا بينهم 18 طفلا في عدوان إسرائيل على غزة - شاهد .. قوات الاحتلال تلاحق طفلا فلسطينيا خوفا منه لحمله سلاح لعبة - شاهد .. هادي عمرو مبعوث واشنطن للتهدئة بين الفلسطينيين وإسرائيل - شاهد.. التنمية المحلية تكشف آليات تنفيذ الإجراءات الاحترازية بالمحافظات في عيد الفطر - وزير المالية: إنهاء إجراءات الإفراج الجمركى عن الأمصال والأدوية فورًا - شاهد.. محافظ القاهرة: تطبيق الإجراءات الاحترازية بكل حزم للمحافظة على صحة المواطن - الرئيس السيسي يتلقي اتصال هاتفي من رئيس الوزراء العراقي لتهنئة بعيد الفطر -

الصحة والبيئة

هاني الناظر يقدم 8 نصائح للحماية من كورونا

هاني الناظر يقدم 8 نصائح للحماية من كورونا
هاني الناظر يقدم 8 نصائح للحماية من كورونا
طباعة

كتب الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، على حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" عدة نصائح  للحماية من فيروس كورونا.
 
وإليك نصائح هاني الناظر للوقاية من كورونا :
1- ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل.
2- شرب كمية كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم الواحد.
3- تناول طبق من السلطة الخضراء يوميا.
4- ممارسة رياضة المشي يوميًا.
5- البعد عن الحزن والتوتر لأنهما يضعفان الجهاز المناعي.
6- عدم السلام باليدين أو الأحضان.
7- غسل اليدين بالماء والصابون أو التطهير بالكحول.
8- النوم لوقت كاف فيما لا يقل عن 8 ساعات يوميا.
 

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك