Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
شاهد.. بينهم 4 أشقاء : تشيع جثامين ضحايا تفجيري بغداد - داليا الباز: البنك الاهلي يستهدف الوصول بعدد الفروع الالكترونية الي 25 فرع بنهاية العام - كيف تستخرج لنفسك جواز سفر من الآياتا .. البورصجية تجيب - السيسى يطلع على تطوير منشآت وزارة الداخلية على مستوى الجمهورية - حريق هائل يلتهم أكبر مصنع لإنتاج لقاح كورونا في الهند - نائب رئيس البنك الاهلي: 77.5% نسبة القروض الشخصية من إجمالي محفظة التجزئة بنهاية ديسمبر - بـ123 مليار جنية .. البنك الأهلي يتصدر نشاط التجزئة المصرفية بمصر - شاهد.. خبير يكشف أبرز التحديات التي يواجهها بايدن .. وموقف ترامب بعد مغادرة البيت الأبيض - شاهد.. بينها عودة اتفاق باريس للمناخ.. سلسلة أوامر تنفيذية وقع عليها بايدن - بنك HSBC يشكل فريق متخصص بالتحول والتمويل المستدام في منطقة الشرق الأوسط - (شاهد) .. أهم المعلومات عن مستشفى كفر الشيخ للأورام وموعد الانتهاء من الأعمال - شاهد.. محافظ كفر الشيخ يكشف تكلفة إنشاءات مستشفى الأورام بالمحافظة - Emerson Receives 2021 IoT Breakthrough Award for ‘Analytics Platform of the Year’ - "إيمرسون" تفوز بجائزة "آي. أو. تي. بريك ثرو 2021" عن فئة "أفضل منصة تحليلات لهذا العام" - شاهد.. تفاصيل مشروع محور دسوق كفر الشيخ -

مرأة ومجتمع

10 فوائد صحية لممارسة التمارين للمرأة الحامل.. تعرف عليها

10 فوائد صحية لممارسة التمارين للمرأة الحامل.. تعرف عليها
10 فوائد صحية لممارسة التمارين للمرأة الحامل.. تعرف عليها
طباعة

تعد التمارين الرياضية من أهم الأشياء التي يمكن أن تقوم بها المرأة الحامل، حيث ينصح الاطباء عادة المرأة الحامل بممارسة الرياضة وخصوصا المشي، فالمشي هو تمرين من منخفض التأثير للحامل.

ونقدم لكم الفوائد الصحية لممارسة التمارين للمرأة الحامل.
ولادة أسهل
تحسين النوم
انخفاض التوتر و القلق
تقليل غثيان الصباح
تحسين المزاج
انخفاض التعب
انخفاض خطر الإمساك و البواسير
تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل .
تقليل الاصابة ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل
الحفاظ على وزن صحي أثناء الحمل وبعده

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك