Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
تعرف على أسعار الدولار اليوم الأربعاء 27 مايو 2020 - أسعار الذهب تتراجع 7 جنيهات.. وعيار 21 يسجل 750 جنيها للجرام - تعرف علي شروط ومزايا قرض السيارة من بنك HSBC - نيفين القباج : بنك ناصر ساهم في دعم القطاع الصحي ب 38 مليون جنيه - السعودية لأول مرة المتعافين ضعف المصابين بكورونا... شاهد الأرقام - البشير يعاني من اكتئاب نفسي ونقله إلى المستشفى للعلاج - حبس رجل اعمال كون تشكيل عصابي للاتجار بالمخدرات وغسيل الاموال - "الصحة": ذروة انتشار "كورونا" ستكون خلال الأيام القادمة - السيد القصير : كورونا اثبتت ان الزراعة عنصر أساسي في اقتصاديات الدول - ترامب يتهم تويتر بالتدخل في الانتخابات الرئاسية الامريكية القادمة - طقس معتدل الحرارة غدا الخميس والقاهرة تسجل 30 درجة - الصحة : توفير اماكن لعمل مسحات كورونا بالف جنيه لمن يريد الاطمئنان - رويترز : اليابان تستعد لتقديم اضخم حزمة تحفيزية لدعم اقتصادها ضد كورونا - تقرير حكومي.. ارتفاع متوسط عمر النساء الي 71.1 سنة - شباب تحيا مصر تدشن حملة "هنصفر العداد" للحد من انتشار فيروس كورونا -

الصحة والبيئة

استشاري التغذية تكشف أهم فوائد اللوز لصحة

استشاري التغذية تكشف أهم فوائد اللوز لصحة
استشاري التغذية تكشف أهم فوائد اللوز لصحة
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

  قدمت استشاري التغذية العلاجية ، دكتور سهام سوقية،  فوائد اللوز يعتبر  من المكسرات التي تمد الجسم بالفيتامينات وتحميه من الامراض المختلفة : 
 
 - بسبب احتوائه على نسبة عالية من ((فيتامين E )) الذي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة مما يحمي من انقسام الخلية ويساهم في الحماية من الإصابة بالسرطان

 - يحتوي اللوز على نسبة عالية من ((البيتا كاروتين )) التي تساعد على تحسين الرؤية

 - فوائده مهمة للمعدة والقولون والجهاز الهضمي عمومًا

 - اللوز وحليب اللوز مهم فهو من المكسرات المهمة والتي تساعد على بناء الكتل العضلية
 
- يحتوي اللوز على كمية عالية من ((البروتينات )) التي تحمي من تلف الأنسجة والخلايا بسبب العلاج الكيميائي

  - يساهم اللوز في تنظيم الضغط في الجسم

 - تناول اللوز يساهم في حماية القلب والشرايين

 - تناول اللوز أيضًا من ضمن أفضل الأطعمة التي تنمي من القدرات الذهنية

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك