Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
سبب فشل برشلونة في التعاقد مع تانجي ندومبيلي - الصحة الإسبانية: وفاة 832 حالة بسبب كورونا في الـ24 ساعة الأخيرة - ‏Orange Egypt to Utilize All of Its Technological Capabilities to Prevent the Spread of Co - ​اورنج مصر تسخر جميع امكانتها وخدماتها للمساهمة في الحد من انتشار فيروس كورونا - مشهد مرعب ... شاهد لحظة "هروب" مستشار رئيس وزراء بريطانيا بسبب كورونا - Online platform “Esaal” to offer free medical consultations to users - فيديو... أطباء دمياط يقومون بتوعية الأهالي من فيروس كورونا عبر الفيس بوك - منصة "اسأل"الإلكترونية تقدم استشارات طبية "مجانية" لمُستَخدميها - وزارة ة التضامن ..صرف معاشات أبريل الاربعاء المقبل لمن يتقاضون 1000 جنيه فأقل - تطور جديد بشأن مصير الدوري الإنجليزي الممتاز - إيران: ارتفاع حصيلة الوفيات بكورونا إلى 2517 - فايلر يفاجئ جماهير الأهلي بقرار جديد حول مروان محسن - الكويت تسجّل 10 إصابات جديدة بـ "كورونا" والاعداد تنخفض - فيديو.. تعرف على رأي الإيطاييين في الأطباء المصريين بعد تعافيم من كورونا - برشلونة يتفوق على ريال مدريد في سباق التعاقد مع لاوتارو مارتينيز -

مرأة ومجتمع

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور


المكونات :  

2 كوب عدس بجبة مسلوق 
1 ثمرة بطاطس مكعبات مسلوقة 
1 كوب بسلة  مسلوقة 
2 ثمرة طماطم مبشورة 
2 جزر  مسلوقة حلقات 
2 كوب قرنبيط زهره وسط مسلوق 
فلفل احمر حار 
بصلة مفرومة 
ملح 
فلفل اسود 
3 فص ثوم مدقوق 
4 ملعقة كبيرة بقدونس وكزبرة خضراء مفرومة 
3 كوب مرقة دجاج 
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم 
أعواد بقدونس  للتزيين

طريقة تحضير عدس بالخضار :

* يشوح البصل في الزيت على النار
* تضاف الطماطم والصلصة والخضروات والفلفل الحار والثوم
* يضاف العدس والملح والفلفل الأسود
* تضاف المرقة ويقلب كل الخليط على النار
* يتبل القرنبيط والخضار في خليط الطماطم
* يوضع القرنبيط والخضار مع كل خليط الطماطم في طاجن
* يوضع الطاجن في الفرن حتى تمام النضج.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك