Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
فيديو.. بعد نشره لآلاف الجنود: ترامب أقسمت أن التزم بالعدل في قضية مقتل جورج فلويد - فيديو.. بعد نشره لآلاف الجنود: ترامب أقسمت أن التزم بالعدل في قضية مقتل جورج فلويد - فيديو.. الصحة: السماح لمعامل بأخذ مسحات كورونا - اليوم .. بداية عمل البنوك بالمواعيد الجديدة ..تعرف عليها - فيديو.. محافظ البحر الأحمر: مستعدون لاستقبال سائحين أجانب - شاهد.. تسعيرة وزارة الصحة لعلاج كورونا بالمستشفيات الخاصة - فيديو.. الوزراء: قرار فتح المطاعم للمواطنين أقرب من أي وقت مضى . - رابط موقع شركة بتروتريد لتسجيل قراءة عداد الغاز ودفع الفواتير - فيديو.. تعرف على مواعيد عودة العمل بمطارات العالم - فيديو.. أشرف الفقي: دواء ريمديسفير بوابة أمل كبيرة لقتل كورونا في العالم - فيديو ..وزير التعليم العالي ..علاج كورونا هو وعي المواطن ونتوقع 40الف إصابة - مدير مستشفي الدلنجات للاطقم الطبية : استعدوا للمشاركة في معركة كورونا - الصحة: تسجيل 1399 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 46 حالة وفاة - فيديو.. ردود فعل دولية حول مقتل جورج فلوريد - مدير مكافحة العدوي : مفيش دكتور مش هيشتغل واللي هيهرب يبقى جندي خاين -

مرأة ومجتمع

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور


المكونات :  

2 كوب عدس بجبة مسلوق 
1 ثمرة بطاطس مكعبات مسلوقة 
1 كوب بسلة  مسلوقة 
2 ثمرة طماطم مبشورة 
2 جزر  مسلوقة حلقات 
2 كوب قرنبيط زهره وسط مسلوق 
فلفل احمر حار 
بصلة مفرومة 
ملح 
فلفل اسود 
3 فص ثوم مدقوق 
4 ملعقة كبيرة بقدونس وكزبرة خضراء مفرومة 
3 كوب مرقة دجاج 
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم 
أعواد بقدونس  للتزيين

طريقة تحضير عدس بالخضار :

* يشوح البصل في الزيت على النار
* تضاف الطماطم والصلصة والخضروات والفلفل الحار والثوم
* يضاف العدس والملح والفلفل الأسود
* تضاف المرقة ويقلب كل الخليط على النار
* يتبل القرنبيط والخضار في خليط الطماطم
* يوضع القرنبيط والخضار مع كل خليط الطماطم في طاجن
* يوضع الطاجن في الفرن حتى تمام النضج.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك