Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
وزيرة الصحة توجه بفتح تحقيق عاجل فى واقعة وفاة طبيب مستشفي المنيرة - نفذ هجومين استهدفا الجيش الوطني .. "داعش" يظهر من جديد في ليبيا برعاية تركية - الصحة: تسجيل 702 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و 19 حالة وفاة - فوربس : محمد صلاح مهاجم ليفربول ينضم لقائمة الاعلي اجرا في العالم - مواعيد العمل بالبنوك بعد اجازة عيد الفطر - "الصحة العالمية" توقف استخدام دواء الملاريا في علاج "كورونا" - وزيرة الصحة: 291 مصاب و11 وفاة من الأطقم الطبية بمستشفيات الحميات والصدر والعزل - فيديو.. المصل واللقاح : الكمامة هي علاج كورونا .. والقفازات تنقل الفيروس - شاهد.. بعد نجاح الإختيار : أطفال مصر يقلدون كلام وأفعال المنسي - اطباء المنيرة يتقدمون باستقالات جماعية ..ومدير المستشفي "كلام فيس بوك" - 8.5 مليار دولار خسائر متوقعة لافريقيا بسبب هجوم الجراد - فيديو.. بعد فرض ارتدائها ... تعرف على الطرق الصحيحة لارتداء وخلع الكمامة - الحماية المدنية تنقل رجل مسن للمستشفي عقب تدهور حالته الصحية - بالفيديو.. إيران تعيد فتح المزارات والأضرحة الدينية - فيديو... تعرف على الشيء الذي ضحى به إياد من المشاركة في الإختيار -

مرأة ومجتمع

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك

طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طاجن عدس بالخضار بطريقة مغذية للأسرتك
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور


المكونات :  

2 كوب عدس بجبة مسلوق 
1 ثمرة بطاطس مكعبات مسلوقة 
1 كوب بسلة  مسلوقة 
2 ثمرة طماطم مبشورة 
2 جزر  مسلوقة حلقات 
2 كوب قرنبيط زهره وسط مسلوق 
فلفل احمر حار 
بصلة مفرومة 
ملح 
فلفل اسود 
3 فص ثوم مدقوق 
4 ملعقة كبيرة بقدونس وكزبرة خضراء مفرومة 
3 كوب مرقة دجاج 
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم 
أعواد بقدونس  للتزيين

طريقة تحضير عدس بالخضار :

* يشوح البصل في الزيت على النار
* تضاف الطماطم والصلصة والخضروات والفلفل الحار والثوم
* يضاف العدس والملح والفلفل الأسود
* تضاف المرقة ويقلب كل الخليط على النار
* يتبل القرنبيط والخضار في خليط الطماطم
* يوضع القرنبيط والخضار مع كل خليط الطماطم في طاجن
* يوضع الطاجن في الفرن حتى تمام النضج.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك