Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
شاهد..التدريب الأخير لمصر استعدادا لمواجهة تونس بمشاركة صلاح فى التصفيات الأفريقية - دار الإفتاء تحارب التطرف والإرهاب بالرسوم المتحركة - دراسة تكشف سر تفضيل الإنسان للشاي أو القهوة - كريستيانو رونالدو يقرر الزواج من صديقته بعد تتويجهم بطفلهم الأول - للمرة الخامسة على التوالي.. المركزي يقرر الابقاء ع سعري الايداع والاقراض - البنك المركزى يعلن عن طرح أذون خزانة بقيمة 1.7 مليار دولار - المرور يغلق كوبرى المشير طنطاوى لمدة شهرين - السيسي يوجه بتأسيس منظومة متكاملة للتخلص من مشكلة القمامة - الأهلي يستغنى رسميًا عن الهولندي ليندمان - البنك الأهلى يطلق منظومة الدفع الوطنية «ميزة» - شاهد..منافسة أميرات العائلة الملكية لإضافة الألماس إلى إطلالتهن في حفلة تشارلز - شاهد..أول اطلالة لـ الأميرة يوجيني بعد زفافها ..السعر خيالي - رد غير لائق من آيتن عامرعلى متابعيها - تباين مؤشرات البورصة بختام تعاملات الخميس ورأس مالها يربح 6.8 مليار جنيه - انطلاق فعاليات معرض التجارة والاستثمار المصري الصيني و11 مليار دولار حجم التبادل بين البلد -

منوعات

اكاديمية يابانية تكشف عن فوائد مفاجأة للبكاء

اكاديمية يابانية تكشف عن فوائد مفاجأة للبكاء
اكاديمية يابانية تكشف عن فوائد مفاجأة للبكاء
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

أطلقت مبادرة علي موقع التواصل الاجتماعي "الفيسبوك"، للبكاء لمحاربة الإكتئاب وكشف مجموعة من الأكاديميين اليابانيين عن فوائد مفاجئة للبكاء، حيث أكدوا أن البكاء مرة واحدة أسبوعيًا يعد طريقة جيدة لتقليل الإجهاد والتوتر والضغط النفسي، ووفقًا لما نشره موقع " independent " فقد أكد اليابانيين أن البكاء مفيد للصحة النفسية أكثر من تناول كوب من القهوة لتحسين المزاج أو الضحك والنوم أيضًا.

و في هذا التقرير نقدم لك فوائد البكاء للتخلص من الاكتئاب وفقًا لموقع "dailymedicalinfo" و هما:

1-تحسين مستوى الرؤية:
جفاف العين يسبب ضبابية الرؤية لذا فإن الدموع تعمل على ترطيب أغشية العين، ويحدث الجفاف للعين حينما لا تفرز الغدة الدمعية كمية كافية لحمية العين عندها تصاب العين بالجفاف، وهذا يحدث للشخص نتيجة إجهاد العين وحساسيتها للأتربة والضوء.

2-التخلص من الضغط العصبي:
البكاء يقوم بتحفيز الغدة الكظرية على إنتاج هرمون يخفف من الإجهاد العقلي، وذلك لأن في حالات الضغط العصبي يكون الجسم والعقل تحت تأثير اختلال المواد الكيميائية المتراكمة في الجسم.

3-طرد السموم من الجسم:
عند التعرض لموقف يؤثر على الجهاز العصبي تفرز المواد الكيمائية داخل الجسم سمومًا، وفي حالة تغير المزاج الشديد والتعرض لصدة عاطفية تفرز الدموع هرمونات التوتر، وتحتوي الدموع على خواص الماء وتنتج نسبة 98 في المائة منه، فتوجد بخلايا العين مادة تعرف بالليزوزيم تعمل تطرد البكتيريا من العين.

4-وقاية العين من الجراثيم :
من فوائد البكاء الصحية الرائعة، أنه ينقي العين من الجراثيم، والعين معرضة للكثير من الجراثيم نتيجة الأتربة في الهواء، كما أن زرف الدموع في أثناء تقطيع البصل شيء طبيعي لذا لا تقلقوا عند البكاء خلال دخول الأتربة في العين أو تقطيع البصل لاحتوائه على إنزيمات مهيجة لبؤبؤ العين، وهذا لأن الدموع تطرد الأجسام الغريبة والجراثيم.

5-البكاء يقي من الأمراض:
تعمل الدموع على رفع معدلات الأيض في الجسم من خلال تنظيم التمثيل الغذائي وذلك لأن البكاء نتيجة الضغط العصبي يحتوي على نسبة 24 في المائة من بروتين الألبومين، وتقي الدموع من الأمراض التي تصيب الإنسان كالسمنة المفرطة وارتفاع ضغط الدم و مرض السكري.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك