Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
إطلاق مبادرة رواد النيل برعاية طارق عامر..غدا - ارتفاع صافي أرباح بنك المصري تنمية الصادرات إلي 734.3 مليون جنيه - الدستورية العليا تستقبل الوفود الأفريقية المشاركة فى مؤتمرها الثالث - الصحة: انطلاق حملة الكشف لطلبة المدارس من السمنة والأنيميا والتقزم - عبور 404 سفن قناة السويس بحمولة 27.1 مليون طن خلال 8 أيام - ماجد المصرى يبدأ تصوير "زلزال" الأسبوع المقبل - نوال الزغبى تطرح ألبومها الجديد "كدة bye" يتضمن 7 أغان باللهجة المصرية - القوى العاملة: غدًا انتهاء قبول طلبات 200 سائق للعمل فى السعودية - المالية: الانتهاء من مشروعي قانون الضريبة الموحد والفاتورة الإلكترونية.. فيديو - الجبير يؤكد دور السعودية الريادي في القضاء على الإرهاب - السيسي: قضية أمن ليبيا تتطلب من الجميع الدعم اللازم للمسار السياسي - بنك القاهرة: ضخ 15 مليار جنيه للمشروعات القومية فى 2019 - تعرف على مباريات السبت 16-2-2019 في الدوري المصري - طقس اليوم معتدل نهارا شديد البرودة ليلا - غدًا.. وزير الرى أمام البرلمان لشرح خطة الوزارة فى التوجه نحو القارة السمراء -

الصحة والبيئة

تعرف على فوائد تناول البيض المسلوق في الصباح لصحتك

تعرف على فوائد تناول البيض المسلوق في الصباح لصحتك
تعرف على فوائد تناول البيض المسلوق في الصباح لصحتك
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

فوائد عديدة لتناول البيض المسلوق في الصباح، ضمن وجبة الإفطار إذ أنه يحتوي على كمية عالية من الكوليسترول، وعلى فيتامينات ب و فيتامين أ، إضافةً إلى فيتامين هـ، وبعض مضادات الأكسدة الأخرى.

لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية، فوائد تناول البيض المسلوق في الصباح وهي:

1-غني بالبروتين.
2-يمد الجسم بالطاقة و النشاط.
3-يساعد تناول البيض على بناء قوّة عضليّة جيدة .
4-يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د.
5-يزيد من قوّة العظام، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
6-يحتوي البيض المسلوق على الكالسيوم الّذي يساعد على تقوية العظام.
7-يساعد البيض المسلوق في الحفاظ على صحة الجلد.
8-يقلل أعراض الشيخوخة.
9-يحافظ علي صحة العين.
10-يساعد علي إنقاص الوزن.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك