Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
الزمالك يطالب كالديرون بالتمرد على الإسماعيلى - اليوم ..البورصة تربح 687 مليون جنيه بختام التعاملات - ​الاحصاء الوطني :116 ألف فدان المساحة المنزرعة بمشروع المليون ونصف فدان عام 2016/2017 - القبض على الناشط وائل عباس بتهمة التحريض ضد الدولة - ​الملا: يستعرض طرح المزايدتين العالميتين لـ27 قطاعا - مصر واسبانيا توقعان منحة بقيمة 3.2 مليون جنيه لدعم مركز الدراسات القضائية - النائب العام يحول المتهمين بحادث تصادم قطارى المناشى للمحاكمة - مدرب سبورتنج لشبونة البرتغالي يقترب من النادى الأهلي - الرئيس السيسى يسقبلالأردنى الملك اليوم عبد الله الثانى - في تقرير أمام وزير المالية:ضبط 10 محاولات تهرب جمركي - التخطيط : تراجع العجز التجاري بنسبة 11% خلال العام المالي 17/2018 - "القلب الكبير" الإماراتية تساهم بـ 160 مليون جنيه لتطويرمعهد الأورام - استقرار أسعار الحديد اليوم.. و"عز" يسجل 12 ألفا و550 جنيهًا للطن - بالفيديو.. عرفات: 30 مليار جنيه تكلفة تطويرالخط الأول للمترو - "الزراعة" تعلن عن البدائل الآمنة للمبيدات بالجمعيات الزراعية -

مرأة ومجتمع

التارت بطريقة صحية تنفع للدايت

التارت بطريقة صحية تنفع للدايت
التارت بطريقة صحية تنفع للدايت
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

المقادير:
1 ملعقة كبيرة قرفة بودرة.
5 ملاعق من زيت جوز الهند السائل (ومن الممكن استبداله بالزبدة المذابة).
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا السوداء.
1 كوب جوز مقطع بشكل ناعم.
1/4 كوب عسل.
1/5 كوب من الشوفان.
1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة.
2 كوب زبادي قليل الدسم.
1 ملعقة كبيرة سمسم.
3 أكواب من الفواكه المشكلة حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
- جهزي قوالب تارت مدهونة بقليل من زيت جوز الهند أو زبد وفي وعاء عميق تخلط المقادير.
- تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من الشوفان وتوزع في أحد القوالب، وتكرر الخطوة حتى انتهاء الكمية.
- يخبز التارت في الفرن ويتم إخراجه من الفرن وهو ساخن، نضغط على قاعدة الشوفان مرة أخرى ليحافظ على شكله.
- نتركه يبرد تماما قبل إخراجه من القوالب ويحشى التارت بقليل من اللبن الزبادي ويزين بالفواكه.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك