Alborsagia.com البورصجية نيوز

الأثنين 21 ديسمبر 2015
أخر خبر
ننفرد بنشر نص مشروع قانون تنظيم التطوير العقاري بعد عرضه على النواب - جربي هذه الطريقة لعمل الفطير بالدجاج - بصارة الملوخية والعدس بطريقة شهية - اسرع طريقة عمل مكرونة اربياتا - وزير الاتصالات يعلن عن اعداد الاستراتيجية المصرية للذكاء الاصطناعي - شاهد.. الصور الحقيقة لزفاف الأميرة فوزية أصغر حفيدات الملك فاروق - سارة نخلة بإطلالة جريئة بعد انفصالها - ​عقار ماب: 40% من مبيعات الشركة تتم من خلال التسويق الالكتروني - مؤشرات البورصة تتباين والمكاسب 3 مليارات جنيه - بالمستندات.. «البورصجية» تكشف فساد أحد الشركات العقارية - التخطيط: نستهدف استخدام مزيج الطاقة خلال 4 سنوات - إفريكسيم بنك يقرض شركة خاصة 170 مليون دولار للتنمية في أفريقيا - وزير القوى العاملة يفتتح ملتقى توظيف يوفر 12 ألف فرصة عمل بالمنيا - السيسي يقرر إنشاء جامعة سفنكس في أسيوط - أحمد مالك: تعلمت القرآن الكريم في 3 أشهر.. فيديو -

مرأة ومجتمع

التارت بطريقة صحية تنفع للدايت

التارت بطريقة صحية تنفع للدايت
التارت بطريقة صحية تنفع للدايت
طباعة
اسم الكاتب : ليلى أنور

المقادير:
1 ملعقة كبيرة قرفة بودرة.
5 ملاعق من زيت جوز الهند السائل (ومن الممكن استبداله بالزبدة المذابة).
1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا السوداء.
1 كوب جوز مقطع بشكل ناعم.
1/4 كوب عسل.
1/5 كوب من الشوفان.
1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة.
2 كوب زبادي قليل الدسم.
1 ملعقة كبيرة سمسم.
3 أكواب من الفواكه المشكلة حسب الرغبة.

طريقة التحضير:
- جهزي قوالب تارت مدهونة بقليل من زيت جوز الهند أو زبد وفي وعاء عميق تخلط المقادير.
- تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من الشوفان وتوزع في أحد القوالب، وتكرر الخطوة حتى انتهاء الكمية.
- يخبز التارت في الفرن ويتم إخراجه من الفرن وهو ساخن، نضغط على قاعدة الشوفان مرة أخرى ليحافظ على شكله.
- نتركه يبرد تماما قبل إخراجه من القوالب ويحشى التارت بقليل من اللبن الزبادي ويزين بالفواكه.

إرسل لصديق

تعليقات فيسبوك